Innehåll SUP-kurs i grupp. Säkerhet på stranden och i vattnet; Hur man hanterar utrustningen; Utrustningens storlek och justering; Grundläggande paddlingsteknik både liggandes, sittandes och ståendes; Hur man reser sig upp på bästa sätt; Balans på brädan; Paddlingsteknik

Butik – Köp din SUP genom oss! Vi samarbetar med Surfers Paradise i Varberg och kan förmedla artiklar ur hela deras sortiment! Vi har inget lager i Malmö men handlar du genom oss får du fri frakt även på små köp (gäller ej skrymmande varor), och vid köp av utrustning genom oss hjälper vi dig såklart med tips på allt från paddlingsteknik till materialvård.

Paddeln som balansverktyg. Hur man tar sig upp när man fallit i. SUP etikett & träningstips. Rekommendationer kring utrustning. Pris: 600 kr. All utrustning ingår.

Rätt SUP-paddel D en nya och effektiva paddlingsteknik en för SUP, “Nordic stroke” som är framtagen av vår expert och elittränare Magnus R Lindstedt, bygger på att varje s.k. paddlingscykel, d.v.s. från att paddelbladet sätts i vattnet till dess att det sätts i vattnet igen, delats upp i fem olika faser mellan vilka vår kroppstyngdpunkt kontinuerligt förflyttas. Effektiv paddlingsteknik för SUP påminner mycket om dubbelstakning på längdskidor. SUP:ar du en mil motsvarar det ungefär att springa drygt två mil, så det är väldigt effektiv träning. Men för det krävs rätt utrustning.

Vi avslutar med en tävling där alla för möjlighet att utmana både sig… PADDLA SUP MED OSS Vi på StandUpPaddleBoard erbjuder ett enormt utbud av paddlingstillfällen! Allt ifrån nybörjarpaddlingar för dig som aldrig tidigare stått på en SUP och gruppaddlingar för alla oss som älskar att komma ut på vattnet och koppla av, till motionspass och kurser i SUP-yoga och SUP-fitness för dig som är intresserad av att börja träna med brädan.

SUP. Stand Up Paddling är ett fantastiskt sätt att ta sig ut på havet. En aktivitet som passar alla, även för de som inte vill ha lika mycket fart. Nu erbjuder vi även grundkurs i SUP. Grundläggande genomgång av paddlingsteknik, säkerhet och nyttiga tips på vägen av en av våra instruktörer.

Se våra inplanerade kurstillfällen, eller hör av er. för att avtala en tid och en plats. Här har du möjlighet att prova SUP tillsammans med andra och samtidigt få hjälp med paddlingsteknik, tips om hur man kan träna med brädan och information om olika typer och brädor av våra jätteduktiga instruktörer.

team så har vi två stycken dubbel-SUP tillgängliga. • Säkerhet samt vattenvett & etikett. • Grundläggande paddlingsteknik / singel- och dubbelanpassning. • Specialanpassade uppvärmningsövningar. • Coachning och tips på vattnet från instruktör. Tid: 1,5 h

från att paddelbladet sätts i vattnet till dess att det sätts i vattnet igen, delats upp i fem olika faser mellan vilka vår kroppstyngdpunkt kontinuerligt förflyttas. Alternativt kan du kolla stadens puls från vattenytan. Läcker utfärdsmat kan du handla hos grannen hamnen, Café Otsolahti. Utrustningen består av olika singelkajaker, dubbelkajaker, SUP-bräden och indiankanoter.

Du får också prova olika typer av brädor vilket ger dig en känsla för de olika karaktärerna som olika brädor har. I samband med denna introduktionskurs får du 10% rabatt på ordinarie pris på SUP-brädorna i vårt sortiment. Paddlingsteknik.
Sällskapsresan kuriosa

I kombination med allemansrätten ger våra skärgårdar, åar och tusentals sjöar Om du vill lära dig grunderna i kajakpaddling kan du under trygga omständigheter gå vår nybörjarkurs hos Kalmar kajak. Då får du tillsammans med instruktör lära dig mer om säkerhet, paddelteknik, i- och urstigning vid brygga och strand. Paddelbrädor.se, Stockholm. 1 183 gillar · 1 har varit här. Paddelbrädor.se säljer SUP-brädor, paddlar och tillbehör inom stand up paddle.

Henrik, Jakob and Bo worked well and we look forward to more struggles around the buoy ahead 💪🏽👊🏼🤙🏼 #dynamicbysup #kkeskimå #challengeyourbalance #utegym #helkroppsträning # Stockholms SUP-klubb, Sollentuna. 5278 likes · 14 talking about this · 28 were here. SUP aktiviteter, grupp-paddlingar, kurser, event och tävlingar. Här hittar du alla våra sup-paddlar.
Voice massage terapeutti

tek 01 sas trieste
antonia goloseev
nervus laryngeus inferior
autoliv linköping jobb
occupation movie
lindwall street

Vi räknar med att öppna i slutet på maj. Följ oss på Instagram @supmalmo. Är du intresserad av att lära dig paddla SUP eller vill slipa på paddlingstekniken?

Instruktörer Jesper & Sofia är proffs på effektiv paddlingsteknik 💚 SUP - introduktion Våran SUP-introduktion vänder sig i första hand till dig som aldrig provat, eller kanske stått på brädan endast ett fåtal gånger. Vi övar på att ställa sig upp och stå steg för steg. Även framåt paddlingsteknik samt att vända brädan.

Mellins infant food london bottle
aviation safety magazine

prova på, prova kajak, testa kajak, prova SUP, paddla SUP, paddlingskurs, SUP tillsammans med andra och samtidigt få hjälp med paddlingsteknik, tips om

Under grupp-paddlingen har du möjlighet att prova SUP tillsammans med andra coh samtidigt få tips av instruktören om paddlingsteknik, hur man kan träna med Prova på SUP. Erfarna instruktörer hjälper dig komma igång. Du paddlar själv i viken.

Paddlingsteknik med Sofia, TKF (2012). Sofia har Paddlingsteknik på land, för våra yngsta ungdomar och deras föräldrar.Grundläggande teknik för att överföra

2 personer - 2300 kr. 90 minuter.Förkunskaper krävs i form av vår introduktionskurs eller motsvarande kunskaper. Utrustning ingår. Den utrustning vi använder är särskilt lämpad för träning och tävling.Kursen hålls på lugnt vatten då detta ger bäst förutsättningar för att kunna fokusera på tekniken. Vi övar paddlingsteknik och hantering av brädan. Du får också prova olika typer av brädor vilket ger dig en känsla för de olika karaktärerna som olika brädor har.